Volnočasové prostory s přesahem
Přijďte k nám využít prostory pro volnočasové aktivity a podpořit nejen sebe, ale i zaměstnávání osob s duševními obtížemi.
Vaše návštěva prospívá hned na několika rovinách – pečujete o své tělo a mysl a zároveň podporujete smysluplné pracovní příležitosti pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním.
Vědomý pohyb v bezpečném prostředí
Nabízíme pronájem místností pro vědomý pohyb určený především těm, kteří se necítí komfortně v přeplněných posilovnách či jógových studiích, nebo doma nemají dostatek prostoru či motivace ke cvičení.
K dispozici jsou dvě samostatné místnosti, které si můžete pronajmout na hodinu – buď sami, nebo s vámi vybraným parťákem.
Místnost 1 – Kondice a síla
V této místnosti můžete:
posilovat horní polovinu těla
běhat na pásu
věnovat se boxu
Prostor je vhodný pro dynamičtější trénink a zlepšení fyzické kondice
Místnost 2 – Práce s vlastní vahou a jóga
Druhá místnost je zaměřena na klidnější a vědomější formu pohybu.
K dispozici jsou:
- běžecký pás
- jógamatky
- pomůcky pro jógu
- vybavení pro posilování břišních svalů
- pomůcky pro různé varianty kliků a cvičení s vlastní vahou
Prostor je ideální pro individuální trénink, rehabilitační cvičení i vědomý pohyb.
Kruhový trénink pro menší skupiny
Ve skupině 3–4 osob je možné pronajmout obě místnosti současně a připravit si vlastní kruhový trénink kombinující různé typy cvičení.
Hudební zkušebna a nahrávání
Pro milovníky hudební tvorby nabízíme pronájem místnosti určené k tvorbě vlastní hudby.
Můžete si přinést vlastní hudební nástroje, zároveň jsou k dispozici:
- mikrofony 2x
- kytary různých typů (akustická, elektrická, baskytara)
- elektrické bicí
- Komba jak pro basovou tak pro elektrickou kytaru.
- Mixážní pult
- 2 velké reproduktory
- PC se softwarem CUBASE pro nahrávání hudby a střihu.
Kontakt
Pro více informací nebo rezervaci nás kontaktujte na:
Těšíme se na vaši návštěvu.
