Volnočasové prostory s přesahem

Přijďte k nám využít prostory pro volnočasové aktivity a podpořit nejen sebe, ale i zaměstnávání osob s duševními obtížemi.

Vaše návštěva prospívá hned na několika rovinách – pečujete o své tělo a mysl a zároveň podporujete smysluplné pracovní příležitosti pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním.

Vědomý pohyb v bezpečném prostředí

Nabízíme pronájem místností pro vědomý pohyb určený především těm, kteří se necítí komfortně v přeplněných posilovnách či jógových studiích, nebo doma nemají dostatek prostoru či motivace ke cvičení.

K dispozici jsou dvě samostatné místnosti, které si můžete pronajmout na hodinu – buď sami, nebo s vámi vybraným parťákem.

Místnost 1 – Kondice a síla

V této místnosti můžete:

posilovat horní polovinu těla

běhat na pásu

věnovat se boxu

Prostor je vhodný pro dynamičtější trénink a zlepšení fyzické kondice

Místnost 2 – Práce s vlastní vahou a jóga

Druhá místnost je zaměřena na klidnější a vědomější formu pohybu.

K dispozici jsou:

běžecký pás

jógamatky

pomůcky pro jógu

vybavení pro posilování břišních svalů

pomůcky pro různé varianty kliků a cvičení s vlastní vahou

Prostor je ideální pro individuální trénink, rehabilitační cvičení i vědomý pohyb. 

Kruhový trénink pro menší skupiny

Ve skupině 3–4 osob je možné pronajmout obě místnosti současně a připravit si vlastní kruhový trénink kombinující různé typy cvičení.

Hudební zkušebna a nahrávání

Pro milovníky hudební tvorby nabízíme pronájem místnosti určené k tvorbě vlastní hudby.

Můžete si přinést vlastní hudební nástroje, zároveň jsou k dispozici:

mikrofony 2x

kytary různých typů (akustická, elektrická, baskytara)

elektrické bicí

Komba jak pro basovou tak pro elektrickou kytaru.

Mixážní pult

2 velké reproduktory

PC se softwarem CUBASE pro nahrávání hudby a střihu.

Místnost je částečně odhlučněná pro zlepšení akustiky a komfort při práci.

Kontakt

Pro více informací nebo rezervaci nás kontaktujte na:

recepce@vasflek.com

Těšíme se na vaši návštěvu.